Tae know do.

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Horario de Tae Kids: Martes y Jueves a las 6:00pm

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Mi estilo es el arte de luchar sin luchar” – Bruce Lee

 

El TKD desarrolla la fuerza muscular, mayor agilidad, flexibilidad en las articulaciones, los ligamentos, los músculos; logra mejorar la concentración. Además genera desarrollo en la visión periférica, aumenta la percepción, logra el acondicionamiento tanto del corazón como de los pulmones. Todos estos beneficios, generan un cambio que es increíble. Permite aumentar la autoestima, sentir su cuerpo de una manera armónica, poder realizar ejercicios que nunca se pensaron posibles. La claridad para pensar que se logra a partir de este entrenamiento, aumenta la seguridad en sí mismo, y todo esto sumado al entrenamiento del camino del “do”, lo que genera cambio en la personalidad. Algunos estudios realizados aseguran que la práctica de un TKD moderado junto a la observación de otros hábitos de salud tiene consecuencias inmediatas en la reducción de los factores de riesgo como la diabetes, la hipertensión arterial, la arteriosclerosis, la obesidad. Con el deporte bajan los niveles de colesterol en general y sube el HDL (colesterol bueno). También beneficia a los pacientes con diabetes tipo II.( Edgardo Villanueva, VII Dan)